Dla biznesu
Emocje i równowaga psychiczna
Gotowy program szkolenia online dla Twojego zespołu.
Zauważasz, że:
- członkowie Twojego zespołu zmagają się ze znaczną presją lub niepewnością?
- w trakcie spotkań uczestnicy wydają się rozdrażnieni lub rozkojarzeni?
- zespół szuka wsparcia wykraczającego poza Twoją rolę i umiejętności?
- ludzie potrzebują większego dystansu do zawodowych problemów lub większej troski o siebie?
Chcesz, aby Twój zespół:
- nauczył się rozmawiać o dobrostanie psychicznym w bardziej otwarty, swobodny sposób?
- zdobył wiedzę o zarządzaniu emocjami w pracy?
- potrafił radzić sobie ze stresem i zaktualizował wiedzę na temat strategii radzenia sobie z nim?
- zaczął budować nawyki sprzyjające otwartości na zmianę i odporności psychicznej?
- nauczył się rozpoznawać sytuacje, w których warto zwrócić się o pomoc?
Wybierz kurs online:
Program to seria interaktywnych szkoleń obejmujących m.in. ćwiczenia, dyskusję i pracę w mniejszych grupach. Każdy z modułów trwa 180 min. Możliwe jest zamówienie całego programu (5 modułów) lub poszczególnych jego elementów najbardziej dopasowanych do potrzeb zespołu.
Kurs online
Emocje i równowaga psychiczna
Cykl pięciu spotkań, realizowanych w formule online, opracowaliśmy z myślą o specjalistach i menedżerach działających wraz z zespołami w niestabilnych, szybko zmieniających się warunkach wymagających jednocześnie znacznej efektywności. Zapraszamy na niego osoby, które potrafią radzić sobie w takim środowisku, ale chciałyby ograniczyć związane z tym koszty, lepiej dbając o siebie i otoczenie.
Cena
- zrozumiesz związek między własnymi nawykami i dobrostanem;
- zwiększysz świadomość mocnych stron i obszarów wymagających zmiany;
- zwiększysz gotowość do uczenia się nawyków wspierających optymalne funkcjonowanie w pracy.
- poznasz naturę emocji, ich mechanizmy i funkcje;
- docenisz rolę emocji w sytuacjach zawodowych i w trakcie podejmowania decyzji;
- rozwiniesz umiejętności pracy z własnymi, trudnymi emocjami.
- poszerzysz wiedzę na temat własnego poziomu stresu i mechanizmów jego powstawania;
- poznasz strategie radzenia sobie ze stresem i oceny skuteczności ich działania;
- poznasz koncepcję, dzięki której łatwiej zbudujesz plan własnej odporności psychicznej.
- zrozumiesz mechanizm reagowania na zmiany by skutecznie korygować automatyczne, nieefektywne reakcje;
- poznasz naturalne mechanizmy adaptacji do zmian, ich zalety i ograniczenia;
- wzmocnisz aktywną postawę wobec zmian i gotowości uczenia się.
- poszerzysz wiedzę na temat zaburzeń psychicznych;
- rozwiniesz umiejętność rozpoznawania niepokojących sygnałów i zdobędziesz wiedzę, jak szukać pomocy;
- otrzymasz informację jak wspierać osoby z trudnościami psychicznymi by chronić własne granice.
Program jest skierowany do:
Masz pytania?
Chętnie pomożemy!
Chcesz kupić szkolenie?
Wypełnij formularz
Prowadzący
Może Cię również zainteresować
- Wypracuj dobre nawyki radzenia sobie z przeciążeniem informacyjnym.
- Podejmuj efektywniejsze decyzje.
- Rozwiązuj problemy w sposób bardziej systematyczny.
- Poznaj podstawowe narzędzia jakie powinien posiadać menedżer.
- Przećwicz kluczowe umiejętności w pracy z zespołem.
- Wzmocnij swoją pozycję w roli lidera.
Zrozumiesz na czym polega mechanizm stresu. Poznasz rolę i funkcje jakie pełnią emocje. Otrzymasz praktyczne wskazówki jak skutecznie obniżać pojawiające się napięcie i wzmacniać odporność psychiczną.
